Mittwoch, 24. November 2010
Dienstag, 23. November 2010
Montag, 18. Oktober 2010
Kartoffel Chilli con Würstchen
Neues aus der Kreativküche 
Ich hatte eben doch keine Lust mehr einkaufen zu gehen,
da fiel mir ein, dass ich ja noch so allerlei zu Hause hab an Nahrungsmittel.
Also schälte ich ein paar Kartoffel und würfelte diese,
Gemischt mit einer Dose Kidneybohnen, einer Dose Champignons und
einer Dose Mais machte das schon mal ein ordentliches Volumen.
Eine Zwiebel klein gehackt und mit zwei Knoblauchzehen und etwas gewürfeltem Speck
in etwas Öl im Topf angedünstet. Als der Speck und die Zwiebel soweit waren,
die restlichen Zutaten dazu und gut durchmengt. Nach ein paar Minuten des gemeinsamen anbruzelns
dann mit etwas Gemüsebrühe abgelöscht und 2 Bockwürstchen die ich noch einsam im Kühlschrank fand
dazu geschnippelt. Außer der Gemüsebrühe hab ich nur noch etwas Chilligewürz hinzu gefügt.
Auf Grund der Gemüsebrühe hatte das Ganze ja genug Flüssigkeit, sah aber noch etwas farblos dünn aus.
Da fiel mir die Dose mit dem wunderbaren Tomatensuppenpulver ein. Zwei Esslöffel davon noch dazu und das
Ganze war fertig.
Also wenn ich bedenke, dass ich hier locker 2 Tage dran futtern kann und die Zutaten zusammen
wahrscheinlich keine 5,- Euro kosteten, dann ist das ein prima Beitrag zur Entlastung der Haushaltskasse.
Sonntag, 17. Oktober 2010
Erstaunliche Architekten: Die Termiten
Erstaunliche Architekten: Die Termiten
Niemand der jemals einen vom Boden erhebenden Termitenbau sieht kann sich des Wunderns erwehren. Termitennester sind wahre architektonische Wunderwerke, die sich bis zu einer Höhe von fünf bis sechs Metren aufrichten. Innerhalb des Baus befinden sich hochentwickelte Systeme, die allen Bedürfnissen der Termiten, die wegen ihrer körperlichen Struktur niemals ins Sonnenlicht treten können, Sorge tragen. Das Nest hat Ventilationssysteme, Kanäle, Bruträume für die Larven, Korridore, spezielle Schimmelproduktionsstätten, Sicherheitsausgänge, Räume für kaltes und warmes Wetter, kurz gesagt, alles was man sich denken kann. Was noch erstaunlicher ist, die Termiten, die dieses wunderbare Nest bauen sind blind. Trotz dieser Tatsache sehen wir, wenn wir die Größe einer Termite und ihres Baus vergleichen, dass diese Insekten erfolgreich ein architektonisches Projekt bewältigen, das sich weit über das 300 fache ihrer Körpergröße erstreckt.
Die Termiten haben noch ein anderes erstaunliches Charaktermerk-mal: Wenn man einen Termitenbau in den frühen Phasen seiner Konstruktion in zwei Teile trennt, und diese nach geraumer Zeit wieder zusammensetzt, kann man feststellen, dass alle Passagen, Kanäle und Wege genau aufeinandertreffen. Die Termiten setzen ihre Arbeit fort, als wären sie niemals getrennt gewesen, und von einer Zentralstelle aus angeleitet.
„Es ist nicht das Außen“
„Es ist nicht das Außen“
In den verschiedensten Erfolgsratgebern kann man immer wieder lesen, dass nicht das Außen entscheidend für unsere Befindlichkeit ist, sondern dass wir es selbst sind, die etwas aus einer Situation machen. Das klingt immer ein bissl abstrakt und deshalb möchte ich diese Aussage heute mit einem ganz praktischen Beispiel illustrieren:
Ich jogge dreimal die Woche. Ein Teil meines Weges führt mich entlang einiger kleiner Landstraßen, die die Dörfer hier mit einander verbinden. Auf diesen Straßen fahren hin und wieder Autos. Immer wenn ein Auto kommt, muss ich mit dem Hund auf den Seitenstreifen, um es vorbeizulassen.
So weit, so gut. Nun gibt es Tage an denen können locker fünf oder sechs Autos kommen und ich gehe jedes Mal gelassen zu Seite, ja, grüße noch freundlich. Dann gibt es Tage, an denen mich dieselbe Anzahl der Autos richtig nervt. Ich finde es eine Zumutung, immer zur Seite gehen zu müssen, da ich doch einfach nur in Ruhe joggen will. Und dann gibt es Tage, an denen machen mich schon drei Autos richtig wütend und ich denke über eine Bürgerinitiative zum Schließen dieser Landstraßen nach.
Das Interessante ist: an den Umständen – nämlich, dass ich auf einer Landstraße jogge, auf der hin und wieder Autos fahren – ändert sich nichts. Was sich ändert, ist meine Reaktion auf die immer gleichen Umstände. Was ich an manchen Tagen vollkommen ok finde, macht mich an anderen wütend. ICH bin es, nicht die anderen.
Wenn ich das wirklich für mich verstehe, wenn ich mir also bewusst mache, dass es meine ganz eigene Interpretation der Gegebenheiten ist und es eben NICHT die äußeren Umstände sind, die mich wütend machen, habe ich die Möglichkeit, meine automatischen Reaktionen zu durchbrechen. Ich kann dann z.B. tief durchatmen, über mich lachen oder ich kann an Tagen, an denen ich merke, gereizt zu sein, einfach einen anderen Weg wählen, wo eben keine Autos fahren.
Solange wir davon überzeugt sind, dass das Außen unsere Lebensqualität bestimmt, sind wir Opfer der Umstände. Es wird keiner der Autofahrer zu Hause bleiben, damit ich mich nicht ärgere! Ich kann also schimpfen und fluchen so viel wie ich möchte – ändern tue ich damit gar nichts. Ändern kann ich nur mich und meine Sicht auf die Dinge, wobei "nur" hier nicht das richtige Wort ist. Die Tatsache, dass wir uns selbst und unsere Sicht auf die Dinge tatsächlich ändern können, macht uns sehr einflussreich und gibt uns viele, viele Möglichkeiten in die Hand. Entscheidend ist nur, es auch zu erkennen.
Zeit zu leben-Newsletter
Ausgabe: 530
Datum: 17.10.2010
Redaktion:
Tania Konnerth &
Ralf Senftleben
ISSN 1615-0953
Dienstag, 12. Oktober 2010
Donnerstag, 7. Oktober 2010
Montag, 4. Oktober 2010
Sonntag, 3. Oktober 2010
Die vier Arten der Meditation
Wenn man die Arbeit mit Vorstellungen und Gedanken als Meditieren bezeichnet, dann kann man vier Arten der Meditation unterscheiden.
1. Die wache Aufmerksamkeit. Die Kontrolle der Gedanken.
Du beobachtest zuerst bewußt alles, was dir in den Sinn kommt, wählst aus, was gute, reine Gefühle wachruft oder für deine Überlegungen gerade wichtig ist. Du denkst also nach. - Das kannst du überall machen, im Bus, im Bett, beim Spazierengehen oder in einer bequemen entspannten Sitzstellung. Es sollte dir jederzeit gelingen, deine Gedanken zu überwachen und sofort jene, welche unangenehme Gefühle oder unerwünschte Begierden wecken, auszuschalten. Wenn dir das zur täglichen Gewohnheit geworden ist, kannst du weitergehen. Die nächste Stufe ist
2. Die konzentrierte Imagination.
Du stellst dir etwas vor. Bilder, Farben, Töne, Musik, Gerüche, Gefühle, Empfindungen, oder du konzentrierst dich auf eine Idee oder ein Wort. Du hältst es fest. Und wenn du das beherrscht, kannst du dich auch davon lösen. Damit bist du bereit für die dritte Stufe, du kannst dich leer machen und die sogenannte Gedankenstille halten. Die ist nötig für die
3. Bewußte Phantasie.
Jetzt darfst du dich den in die Leere einströmenden Bildern und Gedanken hingeben. Jetzt beherrscht du sie ja und bist auch imstande, im Hintergrund deines Bewußtseins den Gedanken "ICH BIN" wachzuhalten. Je besser es dir gelingt, dich gelöst hinzugeben, ohne dabei das "ICH BIN" schwinden zu lassen, umso weiter kannst du dich ausdehnen und neue Erkenntnisse in dich einströmen lassen. Aus der Leere heraus kannst du dann in einen Trancezustand übergehen und den Körper verlassen oder in andere Ebenen vordringen. Das ist dann die schwierigste letzte Stufe der Meditation, die
4. Bewußte Wachheit."
Mit Wachsein meine ich nicht die Aufmerksamkeit, der haben wir uns schon auf der ersten Stufe gewidmet. Ich meine auch nicht das Gegenteil von Schlafen. Es geht um das Erwachen schlechthin. Doch so wie ein Blinder sich niemals eine Farbe vorstellen kann, muß das Wachsein erst einmal erlebt werden, ehe man den Zustand willentlich herbeiführen kann.
Beim Wachsein kommt es darauf an, daß sich das SELBST bewußt wird. Man kann das lernen. Anfangs wird man es nur erahnen und für kurze Augenblicke erleben, man muß es langsam heraufholen wie eine Erinnerung und pflegen wie eine Erinnerung.
Du mußt daran denken, daß du ein Geist im Körper bist. Denk, so oft es dir einfällt und später bewußt daran, daß, egal, was du gerade machst, dein Geist die Arbeit verrichtet und dazu den Körper gebraucht wie ein Werkzeug. Oder stell dir vor, daß du, wie in einem Taucheranzug, in deinem Körper steckst. Sieh den Körper wie eine tote Maschine, einen Roboter, bewege die Finger durch deinen Willen, den du wie elektrische Impulse gebietend in die Hände leitest.
Mach dir so oft als möglich bewußt, daß du als Geist gehst, stehst, ißt, liest, schreibst, und als Geist in die Welt hinein schaust. Langsam wird dir dabei dein wahres SELBST bewußt. Immer öfter wirst du dich ertappen, daß du gerade wieder einmal unbewußt und automatisch etwas getan, gedacht, oder gefühlt hast, und wirst zugleich dein Selbst vom Ich unterscheiden können.
Sobald es dir einmal gelungen ist, dich in deinem Körper steckend zu erleben, wirst du etwas anderes erkennen. Du wirst merken, daß du nicht denkst und fühlst, sondern daß es eher umgekehrt ist. Die Gefühle und Gedanken sind es, die dich tragen und deine Aufmerksamkeit auf sich lenken. So wie du im Körper steckst und dieser mit dir automatisch herumgeht und dir die Hose anzieht, ohne daß du es ihm bewußt gebietest, so denkt und fühlt es in dir und umkleidet dich, dein wahres Selbst, mit Gedanken und Gefühlen.
So wie dein ICH mit einem Körper umkleidet ist, so ist dein ICHSELBST mit Gedanken und Gefühlen umkleidet. Du steckst in Stimmungen und Vorstellungen und Gefühlen und sagst, ich denke und fühle und will, obwohl
es umgekehrt ist. Es denkt, fühlt und wünscht etwas in dir, und sehr oft wird dir das nicht einmal bewußt, geschweige denn, daß du es steuern kannst. Aber darum geht es jetzt gar nicht.
Die Übung soll dir lediglich deine Situation vor Augen führen, das andere geschieht dann von selbst. Mach dir immer wieder, mehrmals täglich, so oft du nur daran denkst, dein wahres Selbst bewußt. Denk: Ich bin ein Geist im Körper und ertappe dich dabei, wie du gerade wieder unbewußt automatisch etwas getan, gedacht, gefühlt oder gewünscht hast.
Du kannst dieses Wachsein überall und jederzeit üben. Mach dir diese Übung zur täglichen Gewohnheit. Wachsein ist noch wichtiger als ein starker Wille.
Außerdem ist es wie eine erfrischende geistige Dusche, die das ganze Wesen angenehm durchrieselt und stärkt, sobald man sich selbst erkennt und erfaßt. Anfangs wird es dir nur für Sekundenbruchteile gelingen.
Über manchen Einweihungstempeln steht: "Erkenne dich selbst". Damit war dieses Erwachen gemeint. Denn erst aus diesem Wachsein heraus erfaßt man sein wahres Wesen und lernt über sein Denken, Fühlen, Wollen und Bewußtsein zu gebieten."
Mittwoch, 22. September 2010
Gandhis 10 Weisheiten um die Welt zu verändern
„Man darf nicht den Glauben an die Menschheit verlieren. Die Menschheit ist wie ein Ozean; wenn einige Tropfen des Ozean schmutzig sind, dann wird der Ozean deshalb nicht schmutzig.“
“Der Unterschied zwischen dem, was wir tun und dem, was wir in der Lage wären zu tun, würde genügen, um die meisten Probleme der Welt zu lösen.”
Gandhi war ein indischer Rechtsanwalt und politischer, sowie geistiger Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung, die 1947 mit dem von ihm entwickelten Konzept des gewaltfreien Widerstandes das Ende der britischen Kolonialherrschaft über Indien herbeiführte. Sein Konzept des beharrlichen Festhalten an der Wahrheit, beinhaltet neben Gewaltlosigkeit noch weitere ethische Forderungen, wie individuelle, als auch politische Selbstkontrolle und Selbstbestimmung. Gewaltfreiheit bedeutet nicht Passivität - im Gegenteil: Es bedeutet, aktiven Widerstand zu leisten. Aus seinen Gedanken und Handeln können wir viel lernen.
Hier einige seiner wichtigsten Weisheiten:
1. Verändere dich selbst
„Du musst die Veränderung sein, die du in der Welt sehen willst.“
“Als Menschen liegt unsere Grösse nicht in dem, wie wir die Welt erneuern können - das ist ein Mythos des Atomzeitalters - sondern in dem wir uns selber erneuern.“
Wenn man sich selbst verändert, dann verändert man die Welt. Wenn du dein Denken veränderst, dann veränderst du, wie du reagierst und wie du handelst. So wird sich auch die Welt um dich herum verändern. Nicht nur, weil du die Umwelt mit anderen Augen ansiehst, sondern weil die Veränderung dir ermöglicht, Handlungen zu vollbringen, die vorher nicht möglich waren, oder an die du nie gedacht hast, solange du in dem alten Verhaltensmuster steckst.
Wenn du die Welt um dich veränderst, ohne dich selber zu verändern, dann bleibst du immer noch der Selbe, wenn du die Veränderungen erzielt hast. Du wirst immer noch die gleichen Fehler haben wie Zorn, negatives Denken, den Hang zur Selbstzerstörung, usw. Also wirst du in der neuen Situation nicht das finden, was du dir erhofft hast, da du immer noch voller negativer Gedanken bist.
Ein Ortswechsel, um den Problemen zu entgehen, wird dir nichts bringen, da die Probleme in dir mit dir gehen. Verändere dich selber zuerst, behebe deine charakterlichen Schwächen. Wenn du nicht willst, dass die Menschen egoistisch sind, dann sei selber kein Egoist, wenn du Grosszügigkeit verlangst, dann sei selber grosszügig, wenn du Toleranz erwartest, dann sei selber tolerant.
2. Du hast die Kontrolle
“Niemand kann dir wehtun ohne deiner Zustimmung.”
Was du fühlst und wie du reagierst liegt immer an dir. Es gibt wohl die „übliche“ Art zu reagieren, aber du kannst deine eignen Gedanken, Reaktionen und Emotionen aussuchen. Man muss nicht negativ handeln, auch wenn es manchmal verständlich ist und spontan passiert. Niemand ausserhalb kann kontrollieren wie du fühlst und deshalb kannst du deine Gedanken zum Positiven wenden. Damit wird das Leben viel leichter und besser für dich.
3. Verzeihe und vergesse
“Die Schwachen können nie verzeihen. Die Verzeihung ist ein Attribut der Starken.“
„Auge um Auge führt nur zur Erblindung der ganzen Welt.“
In dem man das Übel mit Übel bekämpft, wird niemanden geholfen. Wie ich vorher geschrieben habe, man kann immer wählen, wie man auf etwas reagiert. Realisiere, dass die Vergebung und das Loslassen der Vergangenheit dir und der Welt mehr Gutes tut. Sich mit schlechter Erfahrung zu belasten, hilft dir nicht weiter. Dadurch erfährt man nur mehr Leid und man behindert sich selber das richtige im Jetzt zu tun.
In dem man nicht vergibt, lässt man die Vergangenheit und Personen, die dich verletzt haben, deine Gefühle kontrollieren. In dem man vergibt, befreit man sich von diesen Fesseln und man kann sich völlig auf das Neue und zum Beispiel auf den nächsten Punkt konzentrieren.
4. Wenn man nicht handelt, kommt man nirgendwo hin
“Ein Gramm Handeln ist mehr wert als eine Tonne der Predigt.“
Ohne zu handeln wird sich wenig ändern. Nur handeln bedeutet innere Überwindung und ist schwer. Deshalb gehen die Menschen lieber her und predigen, wie Gandhi sagt, oder sie lesen und studieren nur, meinen, damit kommt man vorwärts. Aber dadurch ändert sich nichts in der Realität. Deshalb, wenn man etwas erreichen will, sich selber und die Welt verbessern will, muss man handeln. Wissen alleine genügt nicht. Man muss was tun und das Wissen in Aktionen umwandeln.
5. Lebe in diesen Augenblick
„Ich will die Zukunft nicht voraussehen. Ich bin damit beschäftigt die Gegenwart zu bewältigen. Gott hat mir keine Kontrolle über den nächsten Moment gegeben.“
Der beste Weg, den inneren Widerstand zu überwinden, welches uns oft von Handlungen abbringt, ist in der Gegenwart zu bleiben und sie zu akzeptieren. Es macht keinen Sinn, sich über die nächsten Momente zu sorgen, die man nicht kontrollieren kann. In dem man sich die negativen Konsequenzen der Zukunft vorstellt, die wiederum auf vergangenes Versagen beruhen, verliert man die Kraft zu handeln. Deshalb ist es leichter, wenn man sich auf den Augenblick konzentriert und dort sein Bestes gibt.
6. Jeder ist ein Mensch
“Ich behaupte ein einfaches Individuum zu sein und Fehler mache wie jeder andere Sterbliche auch. Ich habe genug Bescheidenheit um meine Fehler zuzugeben und meine Schritte zu überdenken.“
„Es ist nicht weise, zu sicher über seine eigene Weisheit zu sein. Es ist gesund daran erinnert zu werden, dass die Starken schwach werden und die Weisen sich irren.“
Es ist wichtig immer daran zu denken, jeder ist nur ein Mensch, egal wer er ist. Man darf aus Menschen keinen Mythos machen, auch wenn sie Aussergewöhnliches geschaffen haben. Dadurch fühlt man sich klein und meint nie etwas ähnliches erreichen zu können. Wir sind alle nur Menschen die durchaus Fehler machen. Andere an zu hohen Massstäben messen wird nur unnötige Konflikte in einem selber auslösen. Sich selber über eigene begangene Fehler zu bestrafen ist auch nutzlos. Stattdessen soll man in Klarheit sehen, was man falsch gemacht hat und von seinen Fehlern lernen und es wieder versuchen.
7. Sei beharrlich
“Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich, dann gewinnst du.”
Sei beharrlich! Mit der Zeit wird die Opposition um dich verschwinden. Aber auch der innere Widerstand und die Tendenz der Selbstbehinderung, die einen zurückhalten und dort bleiben lassen, wo man ist, werden schwächer werden. Finde heraus, was du wirklich am liebsten machst, dann findet man auch die Motivation um immer weiter zu gehen.
Einer der Gründe, warum Gandhi mit seiner Methode der Gewaltlosigkeit so erfolgreich war, weil er und seine Anhänger so beharrlich waren. Sie haben nie aufgegeben.
Erfolg oder Sieg wird selten so schnell passieren, wie man es sich wünscht. Der Grund, warum viele Menschen nicht das erreichen, was sie wollen, ist einfach, weil sie zu früh aufgeben. Die angenommene Zeit um das Ziel zu erreichen, ist meistens geringer als in der Wirklichkeit. Dieser falsche Glaube kommt aus der Welt, in der wir leben, in der uns erzählt wird, es gibt die schnelle Lösung, die Wunderpille für alles, einfach schlucken und sofort ist die gewünschte Wirkung da. Diese Einstellung ist der Grund für viele Probleme. Nur durch Beharrlichkeit und Geduld erreicht man Resultate und mit einer guten Portion Humor wird man auch die grössten Hindernisse überwinden und schwersten Zeiten überstehen.
8. Sieh das Gute in den Menschen und hilf ihnen
“Ich suche nur die guten Qualitäten in Menschen. Da ich selber nicht fehlerlos bin, suche ich nicht die Fehler bei anderen.“
“Der Mensch wird grossartig in dem Maße, wie er für das Wohlergehen seiner Mitmenschen agiert.”
“Ich meine, Führung wurde zu einer Zeit mit Kraft gleichgesetzt; aber heute bedeutet es, wie man mit den Menschen auskommt.”
Die meisten Menschen haben etwas Gutes in sich und Sachen, die nicht so gut sind. Man kann wählen, auf was man sich konzentriert und wenn man das Gute wählt, dann ist es nützlicher. Dadurch wird das Leben leichter und Beziehungen angenehmer und positiv. Wenn man das Gute in den Menschen sieht, dann ist es leichter, sich zu motivieren, für sie da zu sein und ihnen zu dienen. In dem man mehr gibt, als man nimmt, bekommt man auch vieles zurück. Die Menschen, denen man hilft, werden wiederum eher anderen helfen und so werden alle zusammen eine Spirale nach oben an positiven Veränderungen bewirken, die wächst und stärker wird. In dem man seine soziale Kompetenz stärk, hat man mehr Einfluss auf seine Mitmenschen und kann noch mehr bewirken.
9. Sei einheitlich, authentisch, sei du selber
“Glücklich sein ist, wenn was du denkst, sagst und was du tust in Harmonie ist.”
“Ziele immer auf eine völlige Harmonie deiner Gedanken, Worte und Taten. Versuche deine Gedanken zu reinigen und alles wird gut.”
Der beste Weg, seine soziale Kompetenz zu verbessern ist, wenn man einheitlich handelt und es authentisch kommuniziert. Die Mitmenschen schätzen eine Person, die echt wirkt. Wenn die Gedanken, die Sprache und die Handlungen übereinstimmen, dann fühlt man sich sicherer und besser, man kann selbstbewusster auftreten und fühlt sich gut dabei.
Diese Harmonie wird im Ton der Stimme und in der Körpersprache übertragen und bei den Menschen sofort registriert. Deine Botschaft wird dadurch besser ankommen, sie werden zuhören was man sagt. Falschheit, eine aufgesetzte Fassade, Widersprüche, zwischen dem was man ausspricht und tut, merkt man sofort und man wird unglaubwürdig und nicht akzeptiert.
10. Wachse und entwickle dich weiter
„Kontinuierliche Entwicklung ist das Gesetz des Lebens und Menschen, die immer versuchen ihre Glaubenssätze zu erhalten um dadurch konstant zu wirken, manövrieren sich in eine falsche Position.“
Man kann immer seine Fähigkeiten verbessern und seine Beurteilung neu überdenken. So erreicht man ein besseres Verständnis über sich selber und der Welt. Es macht keinen Sinn, an Meinungen festzuhalten, nur um konstant zu wirken, wenn man innerlich weiss, es ist mittlerweile falsch und man steht im Abseits. Sich ständig zu entwickeln und zu wachsen ist der richtige Weg, denn damit wird man glücklicher und auch nützlicher für seine Mitmenschen.
Sonntag, 12. September 2010
Montag, 6. September 2010
Sonntag, 5. September 2010
Rohkost / Urkost
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Samstag, 4. September 2010
Mittwoch, 1. September 2010
Dienstag, 31. August 2010
Montag, 2. August 2010
Sonntag, 25. Juli 2010
Dienstag, 20. Juli 2010
Montag, 19. Juli 2010
Samstag, 3. Juli 2010
Wikipedia lügt - Shaka Zulu ist nicht tot - er hat mir geschrieben
From: Mr. Shaka Jabu Zulu
Add: Kwa Zulu Natal,South Africa
E-Mail: shaka.zu@hotmail.com
TEL: 0027731211534
Sehr geheeter Herrn/Damen.
bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit um meinen Brief zu lesen.
mein Name ist Shaka Jabu Zulu, Vom First National Bank South of Africa (FNB). Ich war ein sehr enger Freund von Mr. Tomas Frie, Staatsbürger ihres Landes. Tomas frie arbeitete mit einer Mienennentwicklungsfirma in Zimbabwe zusammen. Am 21 Mai 2005 verunglückte Herr Frie mit seiner Familie bei einem Autounfall. Sie befanden sich auf den Weg von Zimbabwe nach Süd Afrika um den Befehl von Präsident Robert Mugabe die Häuser der Mitglieder der Oppositions Partei zu zerstören (Operation Murambatsvina) zu entkommen. Alle Insassen des Autos starben bei dem Unfall. Seit dem habe ich zahlreiche Erkundigungen bei Ihrer Botschaft hier in Süd Afrika angestellt um Verwandte von Herr Frie ausfindig zu machen. Leider war ich bisher erfolglos.
Nach zahlreichen ergebnisslosen Versuchen Herr Frie’s Verwandten ausfindig zu machen, habe ich mich entschieden Ihren Namen/E-Mail Addresse übers Internet-Website ausfindig zu machen, da sie die gleiche Nationalität haben. Ich habe Sie kontaktiert um Ihnen dabei zu assistieren Anspruch auf einen Betrag von 10 Millionen US Dollar, hinterlassen von meinem Freund Herr Frie, zu erheben, bevor es von First National Bank of South Africa konfeziert wird. Die First National Bank of South Africa hat mich benachrichtigt das ich einen Verwandten ausfindig machen muss oder das Geld wird innerhalb der nächsten 21 Arbeitstagen konfesziert. In meiner Position als Chef Auditor der First National Bank of South Afrika ist es mir Möglich das Geld auf ein gültiges ausländisches Konto zu überweien mit der Sicherung das das Geld komplett sein wird bis ich in Ihr Land komme um das Geld mit Ihnen zu teilen um dann dort mein teil zu investieren.
Da es mir seit fünf Jahren nicht gelungen ist Verwandschaft von Herr Frie ausfindig zu machen, versuche ich Ihr Einverständnis zu bekommen Sie als nächste Verwandten des Verstorbenen zu präsentieren da Sie die gleiche Nationalität haben und somit das Geld zu Ihnen überwiesen werden kann. Wenn Sie an meinen Vorschlag interessiert sind, können wir die Teilungsverhältnisse und Uberweisungsmodalitäten besprechen. Ich besitze alle nötigen Informationen und gesetzlichen Dokumente um Ihre Anspruchsforderung zu unterstützen falls Se sich dazu entscheiden.
Ich brauche nur Ihre ehrliche Zustimmung zur Zusammenarbeit um uns diese Transaktion zu ermöglichen. Ich garantiere Ihnen das dies nur unter legalen/ gesetzlichen Vorraussetzungen stattfinden wird.
Bitte kontaktiren Sie mich unter meiner Email: shaka.zu@hotmail.com order rufen Sie mich unter folgender Telefonnummer an: 0027731211534.
Mit freundlichen Grüßen
Herr Shaka Jabu Zulu.
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Donnerstag, 17. Juni 2010
Alternativen zu Toilettenreiniger und Co.
Tipp 1: Kalk ist zwar kein schwerwiegender Schmutz, hinterlässt aber ziemlich hässliche Spuren. Die Alternative zu industriellen Reinigern: Essigwasser. Damit lässt sich Kalk mühelos entfernen. Einfach auf einen Liter Wasser einen Esslöffel Essigessenz geben. Um besser in Ritzen und Kanten zu kommen, eine Bürste benutzen. Übrigens: Eine solche Essigmischung eignet sich auch gut, um den Kühlschrank auszuwischen. Tipp 2: Als Glasreiniger eignet sich hervorragend 60-%iger Alkohol. Den Alkohol – den es in jeder Apotheke gibt - eins zu eins mit Wasser mischen und in eine Sprühflasche füllen. Damit die Glasscheiben einsprühen, mit einer Gummilippe abziehen und am besten mit einem Mikrofasertuch abtrocknen. Tipp 3: Haushaltssoda sorgt für einen sauberen Abfluss und beugt unangenehmen Gerüchen vor. Dazu eine Hand voll Soda in den Abguss geben und mit viel heißem Wasser nachspülen. Tipp 4: Im Bad kann man getrost auf harte Reiniger verzichten. Eine Essigmischung oder Wiener Kalk ist für den Badputz völlig ausreichend. Duftsteine in der Kloschüssel sind überflüssiger Firlefanz. Unkonventionell, aber effektiv: Bei unschönen Flecken entfernt eine Gebissreinigertablette Ablagerungen im Toilettenbecken.Tipp 5: Mit Kieselerde beugt man Schimmelbildung in der Dusche vor: Einfach in der Apotheke oder Drogerie etwas Silika-Gel (poröse Kieselerde) kaufen und in die Dusche hängen. Es absorbiert die Feuchtigkeit. Hat sich der Schimmelpilz trotzdem eingenistet, hilft folgendes Hausmittel: Fünfprozentigen Essig mit Sodalösung oder Spiritus mischen und dem Schimmel mit der Mischung und einer Bürste zu Leibe rücken. Dazu mehrmals kräftig über alle verschimmelten Stellen streichen. Tipp 6: Einen Zitrusreiniger fürs WC kann man leicht selbst herstellen: Einfach zehn Milliliter Spülmittel mit fünf Tropfen Zitronenöl vermischen. Dann in einer Plastikschüssel 210 Milliliter destilliertes Wasser und 25 Gramm Zitronensäure so lange verrühren, bis eine klare Flüssigkeit entsteht. Vorsichtig die Spülmittel-Zitronenöl-Mischung unterrühren und alles in eine Flasche füllen. Der Reiniger hält sich etwa ein Vierteljahr. Tipp 7: Händewaschen ist die wichtigste Maßnahme, keine Bakterien zu verteilen. Allerdings reichen Wasser und Seife manchmal nicht aus - beispielsweise wenn es darum geht, lästigen Fisch- oder Knoblauchgeruch wegzubekommen. Hier hilft es, die Hände mit frischem Zitronensaft abzureiben. Tipp 8: Häufig getragene Kleidungsstücke, die weder gewaschen noch gereinigt werden dürfen, können schon mal anfangen zu müffeln ... Dagegen hilft ein altes Hausmittel: Wodka pur in eine Sprühflasche geben, die betroffenen Stellen einsprühen und an der Luft trocknen lassen. Der Wodka tötet Bakterien und hinterlässt garantiert keinen Geruch! |
Montag, 14. Juni 2010
Hier mal was zum Thema alt werden oder sein …
Wenn ja….dann ist dies was für dich!
Mein Name ist Svenja und ich saß im Wartezimmer vor meinem ersten Termin mit dem neuen Zahnarzt.
An der Wand hing sein Diplom welches seinen vollen Namen trug. Plötzlich erinnerte ich mich an einen großen, gut aussehenden, dunkelhaarigen Jungen aus meine Oberstufen-Klasse von vor 30+ Jahren.
Könnte es sich um denselben Jungen handeln, den ich damals so scharf fand?
Allerdings, als ich ihn sah, habe ich diese Gedanken sofort begraben. Da stand ein alternder Mann, dessen grauen Haare ausgingen mit tiefen Falten im Gesicht, der viel zu alt war um mein ehemaliger Klassenkamerad zu sein.
Jedoch, nachdem er meine Zähne durchgeschaut hatte frage ich ihn, ob er auf die Albert Einstein Schule gegangen ist.
Völlig überrascht antwortete er “Ja…Ja ich war dort”.
“Wann haben Sie Abi gemacht? ” fragte ich.
“In 1975. Warum fragen Sie?” war seine Antwort.
“Sie waren in meiner Klasse”, sagte ich.
Er schaute mich etwas verwirrt an…. und dann hat mich dieser
alte,
hässliche,
fast glatzköpfige,
grauhaarige,
zerknitterte,
fettärschige,
alte Greis
gefragt….
“Und was haben Sie damals unterrichtet?”
Sonntag, 6. Juni 2010
Kohlwickel als Hausmittel
Bei schmerzenden, entzündeten Gelenken kann ein Kohlwickel Abhilfe schaffen:
Entfernen Sie Blattrippe und walken Sie 1 sauberes Kohlblatt (Weißkraut oder Wirsing) mit dem Nudelholz (setzt die entzündungs- und Schmerz hemmenden Stoffe frei). Das Blatt mit einigen Streifen Klebeband am Gelenk fixieren und evtl. mit einer Lage Frischhaltefolie verstärken (dient auch als Wäscheschutz). Den Kohlwickel 3 - 6 Std. liegen lassen , evtl. auch über Nacht, danach bei Bedarf erneuern. Der Wickel hilft zudem bei Wunden und Geschwüren, er war bereits den alten Römern bekannt.
Mittwoch, 26. Mai 2010
Mit dem Herzen die Welt verändern
Mit dem Herzen können wir die Welt verändern
Über 60 Prozent sind der Meinung, Angela Merkel mache als Kanzlerin einen wirklich guten Job. Aber mal ehrlich, was macht die
Frau eigentlich? Sie sitzt den ganzen Tag im Flugzeug und fliegt durch die Weltgeschichte. Da hätte man gleich eine Stewardess zur
Kanzlerin wählen können, oder? Ich hoffe, Sie nehmen mir das nicht übel, aber ich habe mich tatsächlich schon mal gefragt: Ist das wirklich
eine Frau? Bei Angela Merkel würde ich mich nicht wundern, wenn sie eines Tages die Perücke abnimmt - und es ist Hape Kerkeling
Aber, was solls? Wenn man schon einen Deutschen in Frauenkleidern in Rom hat, warum nicht auch eine Deutsche in
Männerkleidern in Berlin als Kanzlerin. Ich will auf folgendes hinaus: Wenn Sie glauben, dass Ihr Staat dafür sorgt, dass Sie ein gutes
Leben haben, können Sie vermutlich lange warten - Sie müssen das selber in Ihre Hände nehmen! Dazu eine wichtige Überlegung:
Wissenschaftliche Studien haben in vielen Tests folgendes herausgefunden:
Das Herz erzeugt ein Energiefeld, dass weitaus grösser ist, als das Energiefeld des Gehirns! Es hat eine solche Stärke, dass es
weit über den eigenen Körper hinausreicht. Man konnte nachweisen, dass es eine Verbindung zwischen Herz und Gehirn gibt, wobei
das Herz dem Gehirn signalisiert, welche Hormone, Endorphine oder anderen Chemikalien es im Körper erzeugen soll.
Es ist also das Herz, das alle Informationen verteilt! Aber auf welche Weise kommuniziert es mit dem Gehirn und den Organen?
In weiteren Versuchsreihen fand man heraus, dass alle Informationen mittels Emotionen weitergegeben werden.
In unseren Emotionen sind also sämtliche Informationen enthalten, durch die unser Herz das Gehirn und die Organe wissen lässt,
was unser Körper zum jeweiligen Zeitpunkt braucht.
Als man weiterforschte, entdeckte man, dass das elektrische und magnetische Feld, das vom Herzen ausgesandt wird, nicht nur durch
unsere Emotionen aufgebaut wird, sondern seine Kraft durch eine weitere bedeutende Ursache erhält, und zwar durch unsere
Überzeugungen, durch all die Dinge also, die wir tief in uns glauben und nach denen wir unser Leben ausrichten!
Unser Herz gilt als eine Art Vermittler, der alle unsere Überzeugungen und Emotionen in elektrische und magnetische Schwingungen
und Wellen wandelt. Unsere Überzeugungen stehen durch die elektrischen und magnetischen Wellen, die unser Herz aussendet,
in Wechselwirkung mit der physischen Welt.
so leicht erfüllen, während andere Programmierungen noch nicht in unserem Leben manifestiert werden können, obwohl wir uns doch
so viel Mühe geben und sie nach bestem Wissen und Gewissen visualisieren.
Sagen wir uns beständig Affirmationen, oder bauen wir Bilder vor unserem geistigen Auge auf, ohne von der Erfüllung unseres Wunsches
gefühlsmässig überzeugt zu sein, sendet nur unser Gehirn seine elektromagnetischen Wellen aus, während unser eigentliches Gefühlszentrum das Herz
unsere wirkliche Überzeugung, meistens unsere Zweifel und Ängste, mit 5000-fach grösserer Stärke in die Welt sendet.
Die Konsequenz liegt klar auf der Hand: Es kann sich nur das wirklich in unserem Leben erfüllen, woran wir aus tiefstem Herzen glauben.
oder befinden uns gerade in einem energetischen Loch, können wir uns wünschen, was wir möchten: Die ausgesandte Kraft der eher tristen
Emotionen, die über die Herzregion ausgesendet werden, wird immer wesentlich stärker sein als der Wunsch, den wir von unserem Verstand
aus senden.
Deswegen ist das Wichtigste beim Wünschen: Was immer Sie programmieren, bringen Sie es von der Verstandesebene in die Herzregion.
Sollen unsere Wünsche in Erfüllung gehen, müssen wir stets von der Verwirklichung unserer Wünsche überzeugt sein.
Sollen unsere Programmierungen funktionieren, sollten wir uns immer zuerst in eine glückliche Stimmung bringen.
geschrieben habe: Selten war es so schwierig wie jetzt, in dieser glücklichen Schwingung zu sein und zu bleiben.
Donnerstag, 6. Mai 2010
Die Krise sptzt sich zu. Der Euro wackelt.
-------- Original-Nachricht --------
Datum: Thu, 6 May 2010 05:18:39 -0700
Von: Leben im Ausland
Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, es ist noch gar nicht so lange her, da hat Frau Merkel hoch und heilig versichert, Deutschland werde nicht
für die Rettung Griechenlands zahlen. Warum sie da die Klappe so weit aufgerissen hat, ist mir ein Rätsel. Ihre Chance,
sich lächrlich zu machen, lag bei ca. 100 Prozent. Geglaubt hat ihr das sowieso keiner. Inzwischen wissen wir: Deutschland ist erst mal mit 22,4 Milliarden dabei. Wenn ärmere Länder wie Portugal ihren Anteil nicht zahlen können,
wird es noch mehr. Das ist eine ganze Menge Geld. Mehr als sich ein normaler Steuerzahler vorstellen kann. Kaum einer versteht
allerdings, warum er überhaupt mit seinen Steuern Griechenland retten soll. So langsam rückt Frau Merkel deshalb
mit der Wahrheit raus: Nicht Griechenland wird mit Steuergeld aus ganz Europa gerettet. Nein, in Wirklichkeit steht der Euro auf der Kippe!
Vielleicht sogar unser Europa, mit all den schönen Posten in Brüssel für gescheiterte Politiker...!Da kommt allerhand auf uns zu! Jetzt heisst es richtig planen, richtig handeln, sein Erspartes retten, richtig investieren! Aber wie? Möglichkeiten haben Sie viele. Eine ganze Reihe Länder sind verschont geblieben von dieser selber gemachen
Krise. Wie Sie jetzt am vernünftigsten vorgehen, lesen Sie in »Leben im Ausland«: www.coin-sl.com/ausland
»Die Griechen« sind übrigens gar nicht pleite. Den meisten von denen geht ziemlich gut! Unter anderem deshalb,
weil die sich, im Gegensatz zu den Deutschen, ihr Geld nicht so leicht von ihren Politikern wegnehmen lassen.
Die wehren sich ziemlich wirkungsvoll. Die meisten Geschäfte wickeln sie ohne den Staat ab. Ohne Rechnung.
Das mag schlecht sein für den Staat, aber für die Menschen ist es besser so. Die Griechen waren schlau genug, rechtzeitig ihr Geld von der Bank zu holen, gegen wirkliche Werte einzutauschen
oder ins Ausland zu bringen. Ich denke, um die Griechen müssen wir uns keine Sorgen machen. Gerade uns Deutschen würde etwas griechische Mentalität ganz gut tun. Wem nützt das eigentlich, dass deutsche
Gutverdiener 70 Prozent ihres Einkommens an Frau Merkel abliefern? Deutsche murren und zahlen. Griechen
zahlen nicht freiwillig. Und statt zu murren, machen sie richtig Krawall! Bevor sie sich an die neuen Auflagen halten, Bargeld praktisch abschaffen, die totale Kontrolle akzeptieren, stellen
die Griechen eher die Arbeit ein, gehen in ihre Dörfer zurück und leben dort von ihrem Gemüse und ihren Hühnern und
Lämmern, sagte mir ein Landeskenner.Was passiert eigentlich, wenn ein Staat pleite geht? Weniger Beamte? Weniger Geld mehr für Politiker-Pensionen? Wenn das die Folgen wären, dann würde auch
Deutschland etwas Staatspleite ganz gut tun. Aber Einsparungen bei der politischen Elite gehören ausdrücklich nicht
zum Forderungskatalog, den die EU für ihre Hilfe zur Bedingung macht. In Griechenland ist es wie überall: Die Menschen im Land haben ganz andere Interessen als ihre Regierung.
Niemand hat die Bürger gefragt, ob sie in die EU wollen. Griechenland war schon ein Pleitekandidat, als das Land
von Brüssel genötigt wurde, der Währungsunion beizutreten. Jeder in Brüssel kannte die Realität. Alle sahen sie
auf die andere Seite. Jetzt tun sie überrascht, entsetzt, schieben die Schuld auf die betrügerische Buchführung
der Griechen. Was für ein ein Hohn! Die Krawalle in Griechenland gelten nicht nur den höheren Steuern. Vor allem protestieren die Griechen gegen
die Einmischung von aussen! Die Alternative für Griechenland heisst, raus aus dem Euroraum. Notfalls auch raus aus der EU. Zurück zur
Drachme, und diese abwerten. Kredite neu verhandeln. Mit den Gläubigern Vergleiche aushandeln. Nicht ans
Telefon gehen, wenn die Deutsche Bank anruft und ihr Geld will... So könnte eine Lösung für Griechenland aussehen. Aber diese Lösung darf es nicht geben! Sie wäre eine Bankrotterklärung für den Euro. Und für die EU. Und vor allem: Unter Griechenlands Gläubigern sind viele der
grossen deutschen Banken! Während deutsche Medien, »Bild« niederträchtig vorneweg, Stimmung gegen die Griechen machen, muss der
deutsche Steuerzahler auf dem Umweg über die Griechen-Milliarden also schon wieder deutsche Banken retten...! Das Problem ist nur ... das alles ist leider nur die halbe Wahrheit! Denn... –– Erstens, Griechenland ist gar nicht zu retten
–– Zweitens, die nächsten Pleite-Kandidaten stehen schon Schlange Zur Punkt 1 hat Bundesbänker Thilo Sarrazin, einer der wenigen Sozialdemokraten, die ab und zu die Wahrheit
sagen, folgende Rechnung aufgestellt: Selbst wenn die griechische Wirtschaft jährlich um 2 Prozent wachsen und die Regierung ihre Ausgaben um
10 Prozent kürzen würde sowie Kredite zu 5 Prozent Zinsen aufnehmen könnte, würden Athens Schulden
in 7 Jahren von derzeit 113,4 Prozent des Bruttoinlandsprodukts auf 148,2 Prozent steigen! Zu Punkt 2 sagt Finanzexperte Hans-Peter Holbach: »Verglichen mit den Auslandsforderungen an Griechenland
von rund 45 Milliarden Euro stehen Länder wie Portugal (47 Mrd.), Grossbritannien (501 Mrd.), Italien (190 Mrd.),
Spanien (238 Mrd.) und Irland (180 Mrd.) viel tiefer in der Kreide bei deutschen Banken ... und wir machen weiter
die Geldpolitik zwischen Marx und Murks...« (Mehr zu Holbachs »Geldbrief« unter www.coin-sl.com/geldbrief ) Sie wissen, realistische Warner werden oft als Verschwörungs-Theoretiker abgetan. Tatsächlich ist es oft schwer,
die Grenze richtig zu ziehen. Wie auch immer, ich denke, zum kommenden Pleite-Kandidaten Spanien sollten Sie
folgendes wissen:***************************************
IST SPANIEN DER NÄCHSTE FELDVERSUCH
DER BILDERBERG-GRUPPE?
*************************************** Wenn die politische Elite der G8-Staaten tagt, oder wenn Wirtschaftsexperten zum Gourmet-Wochenende nach
Davos kommem, dann ist das immer ein riesiger Medienzirkus. Aber wie Sie wissen, tagen auch beim Zirkus
die Direktoren nicht in der Manege. Die grossen Shows von Obama, Merkel, Sarkozy und Co. sind fürs Publikum gemacht. Da sehen und lesen Sie
jede Einzelheit. Leider erfahren Sie aus Ihren Medien kein Wort über die Treffen, wo wirklich die Entscheidungen
getroffen werden.»Bild« mag alles wissen, schon möglich. Leider nützt uns das nichts. Seinen Lesern verrät Deutschlands grösstes
Boulevardblatt nämlich nur das weniger Wichtige. Kein Wort lesen Sie in »Bild« zum Beispiel über die Treffen
der Bilderberg-Gruppe – obwohl oft einer der Chefs von »Bild« auf der Teilnehmerliste steht. Aber eben nicht,
um zu berichten, soviel ist klar. Vermuten darf man, dass er sich dort seine Anweisungen abholt, was seine
Redakteure zu schreiben haben. Für die »Zeit« gilt übrigens das gleiche. Wenn jedes Jahr beim Bilderberg-Treffen Politiker und wichtige Medienleute mit ihren Hintermännern in irgend
einem Nobelhotel tagen, militärisch vom gemeinen Volk abgeschirmt, dann lesen Sie darüber kein Wort in
Deutschlands selbsternannten »Qualitätsmedien«. Da sitzt der Adel mit dem Geldadel zusammen. Banken
und Grossindustrie, die Menschen hinter den Politiker-Marionetten. Mit dabei auch schon mal Frau Merkel, bevor sie Kanzlerin werden durfte. Immer dabei natürlich Josef (»Joe«)
Ackermann, dem Frau Merkel schnell mal eine noble Geburtstagsfeier spendiert, auf Kosten des Steuerzahlers.
Dreimal dürfen Sie raten, wer von den beiden die Richtung vorgibt – und wer die Anweisungen auszuführen hat. Soweit also die Tatsachen. Einige Beobachter gehen aber noch einen Schritt weiter... Sie sagen, der Tagungsort des Bilderberg-Treffens stehe immer in direktem Zusammenhang mit der nächsten
Zukunft des Gastlandes. Trifft man sich in Griechenland, wie letzten Sommer, denn um mit dem Land irgend
einen Versuch durchzuführen. Oder um ein Exempel zu statuieren. Was daran wahr ist, kann ich nicht beurteilen. Vielleicht wissen wir bald mehr. Dieses Jahr soll das Treffen
der Bilderberger nämlich in Spanien stattfinden, hat mir ein immer sehr zuverlässiger Informant geschrieben.
Und zwar vom 3. bis zum 6. Juni in Sitges. Ob das stimmt oder ein Ablenkungsmanöver ist, kann ich nicht
sicher sagen. Spanien gehört im Fall Griechenland noch zu denen, die zahlen. Aber es ist Hilfe auf Pump. Die 4 bis 6 Milliarden,
die Madrid beisteuert, muss sich Zapatero selbst borgen. Längst hat Mr. Bean, wie der sozialistische Präsident
wegen der Ähnlichkeit gern genannt wird, das Erbe seines Vergängers Aznar verprasst, grösstenteil zwecks
Stimmenkauf an befreudete Wählerschichten. Wenn Spanien wirklich als nächstes Land kippt, wäre das ein mindestens sechsmal so dicker Brocken wie
Griechenland ... und vermutlich das Ende des Euro! Was können wir also tun?***************************************
WENN SIE WISSEN WOLLEN, WO DIE WELT NOCH IN ORDNUNG IST,
DANN LESEN SIE JETZT »LEBEN IM AUSLAND«
MEHR DAZU AUF www.coin-sl.com/ausland
***************************************»Wenn es Sondersendungen in der ARD gibt (»Wie sicher ist unser Geld?«) und Frau Merkel auf allen Kanälen
zur Krise Stellung nehmen muss, dann wissen Sie, dass die Lage ernster ist, als gedacht«, schreiben meine
Kollegen von Trendraketen. Die gleiche Quelle hatte ich in den letzten Monaten einige Male mit dem Rat zitiert,
sich einen Notvorrat an Lebensmitteln zuzulegen. Einige Leser schrieben mir verunsichert, ob das ernst gemeint sei.
Oder ob ich sie verarschen wolle. Inzwischen will Ministerin Aigner (CSU) die Notvorräte für Krisenfälle in Deutschland verbessern – sage nicht ich,
sondern die Deutsche Presse Agentur. Die Ministerin lasse derzeit prüfen, ob ausser Getreide, Reis, Erbsen, Linsen
und Milchpulver auch Nudeln, Mehl und Fertiggerichte gelagert werden sollen. (Falls Sie solche Warnungen künftig
lesen wollen, bevor ein Minister darauf kommt und sie über dpa verbreitet, hier mehr über Trendraketen: www.coin-sl.com/trend ) Wenn Sie wissen wollen, wo die Welt noch in Ordnung ist, einigermassen jedenfalls, dann lesen Sie »Leben
im Ausland«! Da erfahren Sie, wie Sie Ihre Ersparnisse am besten schützen. In was Sie jetzt am besten investieren.
Vor allem aber sage ich Ihnen, wo es noch Länder wie dieses gibt: –– Sie leben bequem und sorglos für 715 Euro im Monat. Sie leben an der Sonne, am Meer. In einer Metropole
mit hohem Lebensstandard, nichts von wegen Dritte Welt! Und Sie sind dort willkommen: Die Regierung hat sich
ein spezielles Programm einfallen lassen, mit dem Sie als Ausländer dort leben, Immobilien kaufen, arbeiten und
Firmen gründen können. Wo dieses Land ist? Das lesen Sie in »Leben im Ausland«! –– Noch so ein Beispiel, Costa Rica: Im Musterland der Öko-Pauschaltouristen werden die Strände zugebaut, als
ob es kein Morgen mehr gäbe. Das Land boomt, auch als Ausländer haben Sie gigantische Möglichkeiten. Lesen
Sie hier, wo eine Investition in Costa Rica heute am meisten Sinn macht – und von welchen Regionen Sie lieber
die Finger lassen... –– Oder lieber nach Panama? Costa Ricas südlicher Nachbar ist das am meisten unterschätzte Land in Mittelamerika.
Jeder der dort lebt, ist fest überzeugt: In Wirklichkeit ist Panama viel interessanter als der bekannte Nachbar
Costa Rica, der seinerzeit viel cleverer auf den Tourismus-Zug aufgesprungen ist. Sie sehen, es ist gar nicht so einfach, im Ausland das richtige Land zu finden. Deshalb lesen Sie in der aktuellen
Ausgabe von »Leben im Ausland« Antworten auf wichtige Fragen, der sich jeder stellt, bevor er in ein anderes
Land zieht... Ausserdem in »Leben im Ausland«:–– Schleichende Diktatur: Sollen wir still und heimlich ins Ausland ziehen, oder lieber zivilen Widerstand leisten?
Wenn wir nichts tun, wird es bald kein Land mehr geben, in das sich Auswandern noch lohnt, warnt dieser Kritiker.
Lesen Sie hier, wie Sie zum klugen Verbraucher werden und mit Ihrem richtigen Kaufverhalten helfen, die üblen
Entwicklungen unserer Zeit zu korrigieren.–– EU-Überwachung: Nutzt Brüssel jetzt die Griechenland-Krise, um den Menschen in der Europäischen Union
eine einheitliche Europa-Steuern aufs Auge zu drücken? Das wäre ein weiterer grosser Schritt zur Weltregierung
– und würde jenen recht geben, die von den deutschen »Qualitätsmedien« als Verschwörungstheoretiker
abgetan werden –– Geldanlage: Ihre Versicherung für die nächsten Monate! Lesen Sie hier, mit welchem Papier Sie von sinkenden
Börsenkursen profitieren.–– Gibraltar: Südspanien oder Gibraltar - was macht als Wohnsitz eher Sinn?–– Offshore Banking: An einem Auslandskonto führt heute kein Weg vorbei, wenn Sie die Kontrolle über Ihr Geld
behalten wollen, rät Finanzexperte und Kultautor Hill. Diesmal: Probleme in Liechtenstein und auf den Kanalinseln.
Auf der Suche nach der undichten Stelle: der wichtigste Rat zum Thema Diskretion! Einfache Kontoeröffnung im Internet. Warum ein guter persönlicher Kontakt unersetzlich ist. All das in »Leben im Ausland«! Wenn Sie noch nicht zu den Lesern zählen, dann klicken Sie jetzt bitte hier: www.coin-sl.com/ausland Ich wünsche Ihnen viel Erfolg
bei Ihren Plänen im In- und Ausland! Norbert Bartl
Coin S.L.PS: »Mit Ihrem Aktientipp Sunwin habe ich 2.000 verdient. DANKE! Die Kosten für das Jahresabo machen davon
grad mal 5 Prozent!« schrieb mir jetzt ein Leser. Tatsache ist, unsere Empfehlungen, die wir immer wieder von
unseren Kollegen aus dem Geldbrief oder aus Trendraketen bzw. Rohstoffraketen übernehmen, sind gut gelaufen
in letzter Zeit. Einmal war da der genannte Wert Sunwin, der sich in wenigen Wochen fast verdoppelte. Ein weiteres,
konservativeres Beispiel ist Vestas, dänischer Hersteller von Windanlagen, der in einem Monat 26 Prozent gewann. Tatsache ist aber auch, dass Sie an der Börse immer am Ball bleiben müssen. Ich sage Ihnen aussichtsreiche Werte,
aber verfolgen müssen Sie Ihre Investments anschliessend selbst. Wenn Sie wollen, dass Ihnen einer diese Arbeit
abnimmt und bei aktuellem Handlungsbedarf immer ein E-Mail schickt, dann sichern Sie sich die Originalbriefe. Mehr
dazu auf den Webseiten von Geldbrief, Trendrakenten oder Rohstoffraketen.PPS: In den nächsten Wochen und Monaten wird allerlei auf uns zukommen. Sie werden manche manche wichtige
Entscheidung treffen müssen, wenn Sie zu den Gewinnern gehören wollen. Ich bitte Sie deshalb, diesen Brief wieder
an Ihre Freunde, Bekannten und Kollegen weiter zu schicken, die sich für solche Themen interessieren. Vielen Dank!
Sonntag, 2. Mai 2010
DER KNAUSERER die 1. Online-Zeitung fuer Sparsame
DER KNAUSERER
die 1. Online-Zeitung
fuer Sparsame
=============================================
Ausgabe 05/2010
Knauserer-Homepage: http://www.derknauserer.at
Link: http://www.derknauserer.at/kn/knauserer%2005_2010.txt
-----------------------------------------------------------------------Inhaltsverzeichnis:* Warum sammelt mensch wie ein Verrückter?
* Projekt 2010: ENTRÜMPELMONAT
* Wellness für Knauserer - das Ofuro
* Das Gartenjahr 2010 - was gibt es Neues?
* Für euch entdeckt: Gitarre spielen lernen bei Youtube
* Mit kleinen Tipps viel sparen
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Zu dieser Ausgabe:
Die Mai-Ausgabe steht ganz im Zeichen des Entrümpelns, da ich die
Reduzierung der Dinge, die uns umgeben für ein ganz zentrales Moment
halte.
Wenig zu kaufen ist eine Sache, sich an wenige Dinge zu klammern
eine ganz andere. Dennoch berichten Menschen, die stark und gewissen-
haft entrümpelt haben, wie befreit sie sich fühlen.Also, auf geht's!
-----------------------------------------------------------------------
* Warum sammelt mensch wie ein Verrückter?Nicht nur Messis leiden an der Flut der Dinge, die sie umgibt. Ein kritischer Blick
in den eigenen Hausstand kann nur zu dem Ergebnis führen, dass Dinge unser
Leben dominieren. 20.000 Einzeldinge - so viele beherbergt ein durchschnittlicher
mitteleuropäischer Haushalt. Und jedes einzelne ob Löffel, Schnürsenkel, Kleiderbügel, Klorollenhalter, Unterhose etc. alles will geputzt, gewartet und geordnet sein.
Viel Arbeit!Wenn wir dann einen Vorschlag aufgreife, den ich in unserem Forum
gelesen habe, und mich mit der Frage "Was brauche ich wirklich, um angenehm
leben zu können" widme, dann kommt jeder zu dem Schluss, dass wir riesige
Mengen an Dingen besitzen, die wir streng genommen für ein komfortables
Leben nicht brauchen.
Aber die Wissenschaft tröstet uns hier: einem verschwindend geringen Teil der
Bevölkerung gelingt es wirklich, der Verdingung zu entsagen.Alle anderen - also ich auch - sind, wenn man der Psychologie glauben schenken
möchte, Opfer unserer eigenen Psyche, deren Grundsteine in der Steinzeit gelegt
wurden und in jahrtausendelangem Darben verfeinert worden. Erst die letzten
60 Jahre haben breiten Wohlstand und mit dem Konsum massenhaften Zugang
zu Konsumgütern geschaffen. Erst jetzt wird uns gewahr, dass Sammeln nicht nur
ein Überlebensprinzip sondern auch eine ernsthafte Belastung für ein gutes Leben
sein kann.Auch die Seite http://www.sammler.com/warum/ sieht die Gründe für unsere
Sammelwut in der Vergangenheit:
"Ein nicht zu unterschätzender Grund liegt in unserem Unterbewusstsein und an-
geborenem Verhalten.
Nicht nur der Steinzeitmensch, sondern auch der Mensch in neueren vergangenen
und auch noch gegenwärtigen Krisen ist gezwungen, um sein Überleben zu
kämpfen. Die beiden wichtigsten Überlebensstrategien sind dabei der Sammel- und
Jagdtrieb."John Nash hat diesem Aspekt der menschlichen Sammelwut, die sich im Sozialgefüge
des Pleistozäns entwickelt haben soll, ein ganzes Buch mit dem Titel "Genug" gewid-
met und sieht die Entwicklung wie folgt:
"In der Steinzeit gab es lediglich eine paar Hundert handelbare Produkte, und Kapitalinvestitionen waren auf Werkzeuge wie Faustkeile beschränkt. In modernen Städten aber kann man zehn Milliarden verschiedene Dinge kaufen. Die meisten davon kamen in den letzten 250 Jahren auf, gleichzeitig mit dem System, das sie entwickelt, herstellt und verkauft. Das alles war ein bisschen viel für unsere arme alte Hardware."Aber ein weiterer Aspekt ist im Zusammenhang mit der Horterei nicht zu
vernachlässigen:
"Wer sehr reich ist, hat eine vorteilhafte Stellung in der Gesellschaft und darf das auch in vollen Zügen auskosten. Nun kann nicht jeder diesen Reichtum erreichen.
Otto Normalbürger hat in der Regel gar keine Chance diese außergewöhnliche
Stellung jemals zu erlangen.
Aber auch er möchte irgendwo was "Besonderes" sein und sei es nur im Kleinen."
Auf Sammeln.com hat man natürlich die Sammler von Briefmarken und ähnlichem
im Auge, aber das Phänomen kann ich genauso bei Tupperparties, Ausverkauf,
Werkstätten von Hobbytischlern etc. erkennen. Und schlussendlich sind wir auch Opfer unserer Hormone:
Beim Kauf eines Sammlerstückes belohnt uns Serotonin mit positiven Gefühlen,
ein Hormon, das innere Harmonie verbreitet. Außerdem wird Endorphin freigesetzt,
ein körpereigenes Opiat. Es sorgt für ein euphorisches Glücksgefühl. Der Botenstoff Oxytocin, das so genannte "Kuschelhormon", sorgt für eine enge Bindung zwischen Sammler und Objekt. (Quelle: http://www.mdr.de/echt/3587626.html)Eigentlich sammeln wir also, weil wir nicht anders können und unser Körper seit
Jahrtausenden getrimmt wurde mit Mangel auszukommen. Jetzt sind diese
archaischen Mechanismen zum Hindernis geworden.
Aber halt, so einfach machen wir uns das nicht ... schließlich sind wir ja Knausererund wissen besser, dass das einfache Leben sehr viel befreiender sein kann.Der bereits oben zitierte John Nash schlägt in seinem Buch folgendes vor,
das mir sehr zielführend erscheint:
"Lernen Sie wieder, zu genießen. Der Genuss ist das Herzstück in der Kunst des
Genughabens. Genuss beim Essen eröffnet uns einen sicheren Weg, unsere
Kalorienzufuhr zu begrenzen und uns für längere Zeit satt zu fühlen.Weiters empfiehlt er eine Datendiät Der Autor empfiehlt auch, für ein paar Stunden pro Tag oder zwei, drei Wochen
pro Jahr eine Datendiät fern von Internet, Fernsehen und Mobiltelefon zu machen.
Er verrät, dass man in einem hellen Raum weniger isst als bei schummrigem Licht
und dass man in Fastfood-Lokalen deshalb so schlingt, weil unser Steinzeit-
Gehirn bei Menschenansammlungen Angst hat, dass einem die anderen etwas
wegnehmen.Er empfiehlt, vor dem Kauf eines neuen Dings zu überlegen, wie viele Überstun-
den man dafür leisten müsste und nicht mit Kreditkarte zu bezahlen, weil man
dann nachweislich bereit ist, mehr Geld auszugeben. Und er rät, sich mit dem
zufrieden zu geben, was gerade gut genug ist."Alles ganz wundervolle Ideen, denen ich nur noch unser ENTRÜMPELMONAT
hinterherschicken möchte.
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* Projekt 2010: ENTRÜMPELMONATDieses Projekt habe ich bereits für mich persönlich in den April vorgezogen,
denn ich habe mir schon seit längerer Zeit vorgenommen, Ballast abzu-
werfen und nehme das Projekt 2010 als echte Chance für mich an.Grundlagen für meine Strategie bilden die wirklich tollen Beiträge im
Forum und eine Seite, die mir ganz gut zugesagt hat: hausinfo.ch zum
Thema Feng shui und Wohnpsychologie (ich habe nach Feng shui zwar
nicht gesucht, der Artikel war aber sehr zielführend)
Link zum Thread im Forum:
http://einfach-leben.freeky.at/read.php?3,14349,14443#msg-14443
(hier bitte auch eure Erfahrungen reinposten)EIN AKT DER BEFREIUNGEntrümpeln sollte man zunächst nicht als Wegwerfen von liebgewordenen
Gegenständen oder Dingen, die man eventuell noch brauchen könnte, wahr-
nehmen sondern eher als eine lustvolle Angelegenheit, die nicht nur
den eigenen vier Wänden zugute kommt, sondern auch Balsam
für die Seele ist und ungeahnte Energien freisetzt: "Zusätzliche Energie wird aufgestaut – sie bleibt quasi am Krimskrams kleben.
Wie sich diese Blockade auswirkt? Die Feng-Shui-Lehre sieht die eigenen vier
Wände als Spiegel, der reflektiert, was in uns und in unserem Leben geschieht:
«Ein ordentliches Umfeld geht oft Hand in Hand mit einem geregelten Alltag.
Und ein chaotisches Heim inklusive der daraus resultierenden Blockaden
verstärkt meist bestehende Anlagen, d.h. lebhafte Charaktere werden rastloser
und reizbarer wie phlegmatische Zeitgenossen träger und zögerlicher werden».
Auf den Punkt gebracht: Kram und Krimskrams belasten." (hausinfo.ch)
STRATEGIEN
Eine gute Strategie ist es einen Umzug in eine kleinere Wohnung zu simulieren.
Welche Dinge müßte ich mitnehmen und was müßte weg?
Momoko aus dem Forum ist öfters umgezogen und hat dabei fleißig entrümpelt.
Ihr Fazit: " ... habe ich nicht so viel Kram mehr. Also schon noch viel, aber doch
kein Krempel im grossen Stil. Selbst Bücher und CDs horte ich nicht mehr,
wenn deren Zeit vorbei ist. Ich fühle mich wohl damit."Allerdings gibt sie zu bedenken, dass Entrümpeln und mit weniger leben einige
Zeit dauert.Eine andere Strategie ist es, Unordnung zu definieren. Welche Dinge tragen zu
meiner Unordnung bei:
Die Antwort bei hausinfo.ch lautet. Unordnung besteht aus Dingen, die
# nicht regelmässig gebraucht oder nicht geschätzt werden
# an der falschen Stelle untergebracht oder in winzige Ecken gequetscht sowie
# halbfertig oder defekt sind. Sehr schön auch der Denkansatz von Diogen im Forum:
Also, ich unterscheide beim Entrümpeln zwischen zwei Ansätzen:
1. Ich gucke was ich habe und was ich davon nicht brauche. Da gibt's durchaus
"Abrüstungspotential". (der von uns für den Anfang favorisierte Ansatz)
2. Ich überlege, was ich eigentlich brauche - und dann gucke ich, was ich habe.
Irre! Ich könnte mit einem 5tel meines Hausstandes leben.
(für Hardcore-Reduzierer, aber eigentlich sehr aufschlussreich)UND LOS GEHT's!
Hausinfo.ch empfiehlt nach folgenden 5 Punkten vorzugehen
1. Überblick verschaffen und Hilfsmittel bereitstellen
Am Anfang ist die Liste: Nehmen Sie sich die Zeit, die unordentlichsten Bereiche
aufzulisten und somit einen Überblick zu gewinnen. Wappnen Sie sich darüber hinaus
mit den nötigen Hilfsmitteln wie Kisten und Müllsäcken, um Überflüssiges zu entsorgen.So weit bin ich gar nicht gegangen, aber ich habe mir wochenweise und dann tagweise jene Bereiche definiert, die im Haus entrümpelt werden. Der Hilfsmitteltip ist wichtig, denn die Müllsäcke stehen dann so mahnend rum, wie ein Knopf im Taschentuch. 2. Vom Kleinen zum Grossen
Versetzen Sie sich nicht selbst in Stress, indem Sie das ganze Haus auf einmal ausmisten wollen. Beginnen Sie im Kleinen, sprich fangen Sie mit einem Raum oder einem Thema (z.B. Schränke) an. Und vor allem nehmen Sie nicht gleich die größten «Brocken» Ihrer Liste ins Visier.
Auch tordis im Forum rät ganz dringend zu einer schrittweisen Vorgangsweise, wobei sie ganz genau beschreibt, wie sie das macht:
"ich leere alles als erstes auf den boden. dann mach ich zwei haufen: auf einen kommt alles, was ich seit einem jahr nicht mehr angeschaut hab. auf den anderen kommt alles andere.
haufen #1 ist der interessante: was davon ist tatsächlich nützlich? was davon hat emotionalen wert? diese beiden kriterien -> aufheben
alles andere: WEG DAMIT "Ein Punkt, den ich nur unterschreiben kann. Ich habe in der Küche angefangen und mir hier jeden Tag zumindest 1 Kästchen vorgenommen. Dafür war immer Zeit und ich
hatte das Gefühl, dass ich etwas schaffe. 3. Organisation in Schränken und Ablagen
Das A und O für dauerhafte Ordnung sind Schränke, Regale, Ablageflächen und
Stauräume. Stellen Sie sicher, dass diese vorhanden sind und – vor allem – nutzen Sie diese.Hier stecke ich gerade fest. In der Küche war zusätzlicher Stauraum nicht nötig, aber im Schlafzimmer werde ich noch was brauchen. Für die zukünftige Ordnung ist
der Punkt sehr wichtig, aber ich will soviel reduzieren, dass ich ohne zusätzliche
Ablage auskomme. 4. Steter Tropfen…
…höhlt den Stein. Auch beim Aufräumen sind Hartnäckigkeit und Stetigkeit gefragt. Geben Sie also nicht vorzeitig auf, sondern gönnen Sie sich stattdessen eine Belohnung, wenn Sie wieder einem Punkt auf Ihrer Liste zu Leibe gerückt sind.WIE MAN ORDNUNG WAHRT und ENERGIESTAUS VERMEIDET!
Gewöhnen Sie es sich an, Dinge sofort an den richtigen Ort zu stellen. * Entscheiden Sie gleich beim Ausmisten, ob Sie etwas wegwerfen wollen, und
vermeiden Sie Haufen und Stapel.
* Reparieren Sie Gegenstände, die nicht mehr einwandfrei funktionieren, oder werfen
Sie sie weg.
* Wenn Sie etwas Neues erstehen, rangieren Sie dafür etwas Altes aus.
* Trennen Sie sich von Sachen wie z.B. Kleidern, die seit Jahren nicht mehr in Gebrauch
sind.
* Räumen Sie Kram im Eingangsbereich, hinter Türen und in Gängen weg.
* Halten Sie Sofas, Sessel, Arbeits- und Esstische frei.
* Beseitigen Sie allen Krimskrams neben und unter Ihrem Bett.
* Entrümpeln Sie regelmässig Ihre Bücher und sammeln Sie keine alten Zeitungen.
* Leeren Sie täglich den Papierkorb.
* Horten Sie keine leeren Kisten und Kartons.
* Machen Sie sich keine Notizen auf losen Zetteln. (Anm.d.Red: oooooops)
* Gebrauchen Sie Ihre Pin-Wand nur für aktuelle Dinge.
* Bringen Sie Ihre finanziellen Verpflichtungen auf den neuesten Stand und zahlen
Sie Rechnungen zeitig.
* Lassen Sie nicht zu, dass sich in Ihrem Kopf geistiger Gerümpel breit macht.
(Anm. d. Red: Aha und wie geht jetzt das???)BESSER VERSCHENKEN ALS GLEICH WEGWERFEN
Ich habe mit endgültigem Wegwerfen so meine Probleme und stelle mir lieber
vor, dass ich noch Brauchbares:- via ebay verkaufe- sonstwo verkaufe- verschenke (www.alles-und-umsonst.de, oder das größere Freecycle.org)
> Ich möchte dir heute nochmal Freecycle ans Herz legen. Dieses
> Verschenke-Netzwerk gibt es weltweit: www.freecycle.org bzw. für Deutschland:
> www.de.freecycle.org Eine allgemeine österreichische Gruppe hab ich nicht
> gefunden, aber Wien z.B.: http://de.groups.yahoo.com/group/freecycle-wien/ hat
> auch schon bald 400 Mitglieder.- spende (leichter gedacht als getan - aber manchmal bekommt man es so los)- bookcrosse etc.Auch eine schöne Lösung für Menschen in Mehrparteienwohnungen hält Tordis
im Forum bereit:
"ich setze vieles bei mir im stiegenhaus aus. in meinem wohnhaus gibt es ca.
15-20 wohnungen. und meine sachen kommen immer alle weg"PROJEKT JUNI: Wie wäre es nehmen wir uns mal das Auto vor? 1 Monat
so wenig wie möglich und wenn es geht gar nicht Auto fahren.
http://einfach-leben.freeky.at/read.php?22,14634
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* Wellness für Knauserer - das OfuroOb man es jetzt Ofuro oder Badatunna, Badetonne, Badezuber, Badebottich,
japanisches Bad oder Hottub nennt, möchte ich euch kurz eine wunderbar
einfache Form des Badens draußen vorstellen, die nicht viel Platz braucht,
beim nötigen Geschick relativ günstig ist, irgendwie urwüchsig wirkt und
doch Wellness pur ist. Einige Händler dieser Bäder behaupten sogar,
dass diese Form des Badens den Japanern zu ihrer Langlebigkeit verhilft.
Das bezweifle ich jetzt einfach, gleichzeitig ist es unbestritten, dass es einen
hervorragenden Wohlfühleffekt hat, abends unter dem winterlichen Sternen-
himmel in einem dampfenden Bad mit seinen Lieben zu sitzen.WAS IST EINE BADETONNE?
Es handelt sich dabei um Holzfässer aus starken Brettern (unser Bottich ist
aus 5cm starken Lärchenbrettern), die mit starken Eisenbändern in Form
gehalten werden. Im Fass selber gibt es eine Sitzgelegenheit, des weiteren sind die
Fässer mit einem speziellen Holzofen ausgestattet, der von oben beschickt
wird. Hier ein Bild: http://www.schwedengarten.de/4.html
Die Badetonne kann im Sommer zur Abkühlung und im Winter zur hervorragenden
Art der Entspannung genutzt werden und verspricht Erholung nach einem
anstrengenden Tag. Die Badetonne hat in Schweden eine lange Tradition. Die Russen schwören
auf das Bad im Freien und in Japan soll sie wie wir bereits wissen wahre
Wunder wirken. Die amerikanische Hottub hat die gleiche Grundidee, aber
hier haben die modernen Zeiten mit Sprudel und modernen Materialien das
Urwüchsige stark untergraben.WIE BAUT MAN EINE BADETONNE?
Noch kann ich keine Bilder unserer Badetonne zeigen, da sie noch nicht
ganz fertig ist, sie sieht aber jetzt schon super aus.
Sie ist aus 5 cm starken gehobelten Lärchenblättern gefertigt. Zuerst wird
der kreisrunde Boden gefertigt, dann die stehenden Bretter. Alles wird
aufgestellt und mit Eisenbändern in Form gebracht. Jetzt lassen wir
Wasser ein, sodass die unverbunden Bretter quellen können und so
die Badetonne abdichten. Ein bißchen mußten wir kalafatern und werden
wohl doch noch etwas nachsilikonieren.
Dann kommt noch die Sitzgelegenheit rein und eine kleine Stiege zum
Reinsteigen.
Der Ofen darf noch warten, obwohl ich schon in Estland angefragt habe.Wer es jetzt genauer wissen möchte, hier eine ganz detaillierte und
bebilderte Anleitung:
http://www.logosol.at/cms/downloads/handbuch_badewanne_de_08_sept_08.pdfIch freu mich schon!!!
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* Das Gartenjahr 2010 - was gibt es Neues?Für meinen eigenen Garten plane ich heuer nichts Aufsehenerregendes.
Vielmehr möchte ich das "Alte" konsolidieren und verbessern.
Für euch habe ich aber ein paar neue Ideen gesammelt:A. IDEEN FÜR BEHÄLTNISSE
VASEN AUS DUSCHGELFLASCHEN
Für alle, die nicht mal ein Südfenster ihr eigen nennen, auch sie sollten
nicht ohne grün darben. hier habe ich bildhübsche Vasen gefunden.
Eigentlich ein wundervolles Recyclingprojekt.
http://blog.brigitte.de/basteln/2009/06/mixandmatch-vasen.html- man entfernt von Plastikflaschen alle Etiketten
- dann schneidet man oben den Verschluss ab
- mit Bleistift ein Muster vorzeichnen und ausschneiden
- anschließend farblich passende Flaschen ineinandersteckenweitere Ideen für stilvolle Vasen:
http://dollarstorecrafts.com/2009/03/plastic-bottle-vase/
http://www.thriftyfun.com/tf38031448.tip.htmlPFLANZTÖPFE MAL ANDERS
http://www.edelight.de/i/pflanztopf-steckling-weiss-von-morli08
Für alle die an Designerbalkonitis leiden, hier vielleicht ein Pflanz-
topf, der sich gut macht.
Kein richtiger Spartipp, aber vielleicht ein gedanklicher Anreiz.RECYCLING VON ALTEN FAHRRADRÄDERN
Schaut euch mal diese Idee an. Wer auf kleinem Raum Stangenbohnen
zieht, kann sich mit Hilfe eines alten Rades ein Gestell basteln. Hier
das Bild als Anregung.
http://www.motherearthnews.com/Organic-Gardening/1983-05-01/Hang-Vines-On-Bike-Spokes.aspxB. NEUE SORTENGojibeeren
Die roten Beeren haben eine vergleichbare Form wie Rosinen und können
sowohl frisch, als auch getrocknet für Müsli, Fruchtsalate, Joghurt u.ä. verwendet
werden. Zudem sollten sie glücklich machen und wahre Jungbrunnen sein.
Sie ist winterhart und möchte es eigentlich NUR sonning, keine besonderen
Bodenanforderungen.Meine Leserinnen, die Goji-Beeren setzen, berichten alle von guten Erfolgen.
Wer Goji-Beeren mag, sollte sich also schnell aufmachen und den schnell-
wüchsigen Strauch setzen, denn Goji-Beeren sind in der Ernährung im Kommen
und kosten ein Schweinegeld.
Im aufgeschlossenen Gärtnereibetrieb kann man sie bekommen, natürlich
im Internet (http://www.goji-gold.de/goji-pflanzen.htm).
Vielleicht kann man im Tauschwege zu Stecklingen kommen, woran ich
selber sehr interessiert wäre!!!DIE INKAGURKE
Was ich 2009 neu entdeckt habe ist die Inkagurke.
http://www.helicotherapie.at/inka-gurke.htm
Wenn man ein warmes Plätzchen hat, dann wuchert sie immens.
Der Geschmack ist brauchbar, eher aber als Beigemüse.
Einlegt müßte man sie natürlich noch ausprobieren ...Die Samenzucht ist sehr einfach. Ich freue mich schon auf das
Ergebnis.C. NEUE IDEENGUERILLA GARDENING
Die Idee des Guerilla Gardenings ist nicht brandneu. Es verbirgt sich eine
recht politische Bewegung hinter diesem Schlagwort.
Eine sehr aktive Gruppe von Aktivisten, die über das Internet bereits welt-
weit organisiert sind, betreiben durch ihre Saatbomben, ihre nächtlichen
Planzaktionen und ähnlichen Aktionen Protest gegen eine Stadtpolitik, die das
Grün vernachlässigt und Städte so zu Betonwüsten macht.
Mehr dazu:
http://de.wikipedia.org/wiki/Guerilla_Gardening oder auf
http://www.guerillagardening.orgDie Idee verwahrloste Grünflächen durch selbstständige Pflanzaktionen
zu verschönern, muss aber nicht unbedingt organisiert und politisch
motiviert sein, sondern kann aus einem eigenen ästhetischen Anspruch
heraus entstehen. Das kann ein Grünstreifen neben der Straße sein,
der seinen Namen nicht verdient, vernachlässigte Gräber, mit Gestrüpp
zugewucherte Böschungen ... all das kann man sich zurückerobern.... ein Denkanstoß ...VERTIKALE GÄRTENNoch eine Idee aus der neuen Stadtgärtenbewegung ist das Anlegen
vertikaler Gärten. Während Hundertwasser in den 80ern noch philo-
sophierte, dass das Vertikale den Menschen und das Horizontale der
Natur gehöre und so für Dachgärten einsprang, versucht man den
Betonwüsten jetzt durch kreative Nutzungen vertikaler Flächen Grün
einzuhauchen.Hier einige Beispiele:
Fassadengegrünung: http://www.herz-apfel.de/?p=699
http://gartenliteratur.mydesignblog.de/blog/tags....gaerten/ (etwas runterscrollen)Aber auch für den heimischen Garten können aus der urban gardening Bewegung
Ideen einfließen, hier zum Beispiel ein Salatbaum mit toller Anleitung. Hier kann
man auf Balkonen den Ertrag steigern!
http://permakultur.wordpress.com/2008/04/01/workshop-bau-eines-vertikalen-gartens/
(Salatbaum als vertikaler Garten)
Und hier weitere Ideen von Pflanzen, die säulenartig kultiviert werden, es muss nicht
immer ein Beet oder ein Trog sein:
http://www.neuearbeit-neuekultur.de/htep_vertical-garden.htmlUnd zu guterletzt noch ein Topfgarten, diesmal in vertikaler Ausrichtung:
http://green-24.de/forum/ftopic35176.html
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* Für euch entdeckt: Gitarre spielen lernen bei YoutubeMein Entrümpelmonat hat mich vorbei an Gerümpel hin zu meiner Gitarre vorarbeiten
lassen und spontan ein ganz schlechtes Gefühl bei mir erzeugt.
"Ich habe mein Gitarrespiel schändlich vernachlässigt!!!"Also frischen Mutes wieder ein bißchen rumgeklimpert. Dabei habe ich festgestellt,
dass ich schon wieder Anleitung bräuchte, um meinem orientierungslosen Rumge-
zupfe eine Richtung zu geben.Also habe ich mich nach Gitarrenkursen umgehört:
Leider gibt es bei uns in der Nähe als Kurse nur Einzelkurse, die mir natürlich viel
zu teuer sind. Gruppenkurse gibt es nur in Innsbruck, und jedesmal 40 Kilometer
fahren für einen Gitarrekurs kommt gar nicht in Frage.
Eine gitarrebegeisterte Nachbarin, die ein vergleichbares Niveau wie ich hat, lud
mich zu einem Klimpernachmittag ein. Das war zwar ungemein unterhaltsam,
der Lernerfolg solcher Nachmittage aber eher bescheiden. Eher sind solche
Nachmittage zum Austausch von Noten geeignet.Ich bin zwar Besitzer des unvermeidlichen Buches von Peter Bursch, das mit
einer CD daherkommt, aber irgendwie klappt das Nachspiel bei mir nicht.Jetzt habe ich eine neue für mich zielführende Quelle für Gitarreunterricht
eröffnet: YOUTUBE
Dort haben Gitarrebegeisterte etliche Seiten eingestellt, die Anfängern wie
Fortgeschrittenen Schlagtechniken, Zupfmuster oder Griffe beibringen sollten.
Ich wage zu bezweifeln, dass ein Anfänger sich selber das Gitarrespielen so
beibringen kann. Leute, die aber bereits Anfängerkurse besucht haben, sind
hier bestens bedient.
In kurzen Einheiten, oft an konkreten Liedern, werden Techniken mit Bild und
Ton erklärt, die man dann gleich nachspielen kann. Bei mir funktioniert es
jedenfalls gar nicht schlecht!Hier einige der Seiten, die mir sehr geholfen haben:Schlagtechniken
Nothing else matters
da gibt es noch einen zweiten Teil
(Zupf- Schlag-kombi - kann man hinkriegen)Behind blue eyes
Die Griffe sind supertoll erklärt, beim Zupfmuster brauchte ich dann doch
einen Stift. Ein paarmal anschauen und dann geht es.Es gibt aber noch massenhaft andere Anleitungen, besonders dann
wenn man auch noch der englischen Zunge mächtig ist.
in youtube Gitarre lernen oder noch besser guitar lessons german.Natürlich ist das Internet auch reich an Gitarrenoten.
Wer nur die Akkorde will, sucht am besten nach dem Liedtitel und dem
Schlagword CHORDS. Wer Melodiespielnoten will, der suche nach TABS.Hier meine favorisierten Links derzeit (ändert sich aber wegen Urheber-
streitigkeiten):Alle Akkorde, die das Herz begehrt:
http://www.guitargearheads.com/downloads/chordchart.pdf
ein Liederarchiv:
http://www.ultimate-guitar.com/
und ein Archiv für das Notenspiel:
http://www.hochweber.ch/gitarre.htm
http://www.8notes.com/guitar_sheet_music.asp
http://www.classtab.org/Und wem das noch nicht reicht, der soll hier weiterstöbern:
http://www.gitarrenlinks.de/noten.htm
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* Mit kleinen Tipps viel Sparen:
(im Sinne des Entrümpelmonats heute eine ganze Stange kleiner Tipps, die sich ange-
sammelt haben. Die man auch keinesfalls untergehen lasen sollte! Das ist allerdings
entrümpeln der allerschönsten Art 8-))))))Cornelia hat mir vor einiger Zeit etliche Tipps zum Thema "mit Essen Sparen" ge-
schickt:
KARTOFFELN
geht weg von Tiefkühl-Kartoffelprodukten wie Pommes, Wedges etc. Viel
günstiger, leckerer und Frischer ist es Kartoffeln in Spalten oder Ringe zu schneiden und diese im Ofen zuzubereiten. Je nach Dicke sind diese in 20 (dünn) bis 40 (dick) Minuten bei 180°C fertig. Pur finde ich sie am leckersten, dann noch ein bisschen Kräuterquark dazu und gut is. Wer mag kann die Kartoffeln natürlich noch aufpeppen mit Salz, Pfeffer, Öl oder was auch immer einem schmeckt.
Wenn man sie hauchdünn schneidet sind sie sogar fast wie Chips! ;) (Soll ja auch
Menschen geben die da drauf stehen ;))APFELMUS STATT EIER
Eier die bei Backrezepten in den Teig wandern (z.B. bei Muffins) lassen sich in der Regel durch 2-3 EL Apfelmus ersetzen. Das ist gesünder und man schmeckt keinen
Unterschied. Warum das so leicht ersetzbar ist weiss ich nicht, habe den Tipp mal
in einem Kochbuch gefunden. Und ein angebrochenes Glas Apfelmus hat man ja
schnell mal im Kühlschrank.HARTES GEBÄCK
Hartes Gebäck nicht wegwerfen, daraus kann man so viel machen! Semmelbrösel,
Croutons... oder eben auch in Milch einweichen und in der Pfanne zubereiten. Verfeinert mit Honig oder Marmelade ein günstiger Genuss! :)NICHT SCHÄLEN
Nicht so viel schälen! Wenn man darauf achtet dass die gekauften Lebensmittel bio-
logisch sind kann man die Schale ruhig dran lassen. Gurke, Kartoffel, Karotte schmecken genauso lecker (wenn nicht sogar besser) wenn man sie einfach nur unter etwas laufendem Wasser abgebürstet hat.Geli hatte mir ebenfalls vor einiger Zeit noch Ideen zu Nylonstrümpfen geschickt:IDEEN ZU NYLONSTRÜMPFEN
Zum Thema Nylonstrümpfe, ich trenn den oberen
breiteren Gummi ab und nehm den als Haargummi, bei
schwarz sieht das keiner genau was das is.
Wenn es morgends noch kalt is und nachmittags sehr
warm (was im Frühjahr ja öfters passiert) find ich es
angenehm eine *kurze* Strumpfhose anzuziehn, damit der
Unterleib vor der Kälte noch geschützt ist. Also
einfach die Hose beim Knie abschneiden.
Um sich länger an den Strümpfen zu erfreun, unbedingt
im Säckchen waschen, denn durch Reissverschlüsse,
Knöpfe ect. gibts schnell Löcher in das empfindliche
Material.und noch ein Tipp von Juditha:
Ich fülle sie mit Tongranulat (für Hydropflanzen) und lege das Ganze als
Drainage-Schicht in Blumenkübel. Erstens speichert es Feuchtigkeit und
zweitens kann man so das Granulat beim Umtopfen besser von der Pflanzerde
trennen. Meistens nehme ich dafür kein neues Granulat, sondern was beim
Umtopfen von Hydropflanzen so abfällt - allerdings muss man es schon
auswaschen (nach Möglichkeit mit kostenlosem Regenwasser).-----------------------------------------------------------------------
Leserbrief zu Knauserer 04/2010:
Überlegungen zur Gemüsekiste und zum biologischen Leben von Katrin:
Wir bekommen jeden Mittwoch eine Gemüsekiste und auch andere Sachen werden
dabei ins Haus geliefert : www.frischekiste.deBio im Supermarkt kaufen kann ich auch nicht empfehlen. Habe Ihr da auf dem Obst
schon mal eine Obstfliege gesehen? Nein? Ja, die gehen Morgens mit einem Insekten-
spray um, damit alles schön "sauber" aussieht.Mein Leit-Spruch:" Am reichsten ist der, der am wenigsten braucht."Wenn man erkannt, dass die meisten Dinge nicht wirklich nötig sind, dann hat man
viel vom Sinn des Lebens begriffen. Ich freue mich schon auf die Gartensaison,
denn vorgestern erzählte mir die Besitzerin des Bioladens hier im Ort, dass es fast nicht möglich war, unbelastete Gojibeeren einzukaufen. Was nützt es denn, wenn man gesunde Trockenfrüchte essen will, die dann total belastet sind?Meine drei Gojibeerensträucher und alles andere werden nie eine Giftspritze sehen.
Als wir vor 10 Jahren hier gebaut haben, waren wir die einzigen, die auf dem Grund-
stück keinen Rasen angelegt haben. Ein Teil des Gartens ernährt uns mit Kar-
toffeln, Joh-beeren, Äpfeln, Himbeeren...............und alles ungespritzt!
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Für den Knauserer 06/2010 sind folgende Themen geplant.
Ich werde diese Themen im Diskussionsforum auch zur Diskussion
stellen. E-Mails mit euren Tipps und Meinungen sind aber auch
herzlich willkommen.* Unsere tägliche Desinformation gib uns heute
* Projekt 2010: Das Auto bleibt in der Garage!
* Billig naschen! - Das Backen neu entdeckt
* Der Waldviertler - ein Regionalprojekt
* noch offen
* Mit kleinen Tipps viel sparenForum: http://www.derknauserer.at
E-Mail: mailto: info@derknauserer.at
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Impressum:
Der Knauserer ist ein kostenloses E-Zine, das ca.
12mal jaehrlich erscheint. Herausgeber: Michaela
Brötz, info@derknauserer.at - www.derknauserer.at
